![Potaje versátil de verduras TM6 Potaje versátil de verduras TM6](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9a57d522-fb05-42b8-9b35-91880f631e22/Derivates/713f56f9-1b7b-487b-b890-11514e60d433.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 25 - 30 g de aceite de oliva
- 170 - 200 g de mezcla de zanahoria, apio y poro, para saltear, cortados en piezas (2 cm)
- 700 - 800 g de mezcla de verduras (p. ej. calabacitas, zanahorias, camote, chícharos), cortados en piezas
- 750 - 850 g de agua
-
1
cdita de caldo de verduras en pasta
或 1 cubo de caldo de verdura (para 0,5L) - 1 cdita de sal fina, o al gusto
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 465 kJ / 111 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 5 g
- 纖維
- 4 g
替代食譜
Sopa versátil
40min
Sopa de hongos, pastel de carne, ejotes y arroz de coliflor
45min
Sopa de frijol con quinoa
1h
Sopa de zanahoria y espárragos con almendras
30min
Sopa de zanahoria y espinacas
35min
Ropa vieja en cocción lenta TM6
4小時 15 分
Sopa versátil de verduras TM6
50min
Sopa de brócoli
15min
Sopa de calabacitas
40min
Crema de calabacita, cilantro y chile
40min
Crema de zanahoria y jengibre
55min
Crema de zanahoria con coco y jengibre
30min