難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g de lentejas, lavadas y escurridas
- 1500 g de agua
- 1 cdita de sal
- 1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
- 150 g de arroz, enjuagado y escurrido
- 營養價值
- 每 1 receta completa
- 卡路里
- 4552.4 kJ / 1088 kcal
- 蛋白質
- 47.4 g
- 碳水化合物
- 218.7 g
- 脂肪
- 2.6 g
- 飽和脂肪
- 0.6 g
- 纖維
- 16.9 g
- 鈉
- 2398.7 mg
替代食譜
Sopa de lentejas
1h 30min
Sopa Thenthuk
1h
Fideo seco en salsa de chiles TM6
35min
Risotto con calabacita y tocino
35min
Pasta con verduras verdes
45min
Boloñesa de lentejas
35min
Mujaddara (arroz con lentejas)
1h
Pasta con carne molida
45min
Sopa de lentejas y frijoles alta en proteínas
40min
Espagueti rojo
20min
Cebollas fritas
20min
Arroz blanco con verduras
40min