難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 60 g de queso parmesano, en trozos
- 300 g de carne molida de res
- 300 g de carne molida de cerdo
- 1 huevo
- 1 cdita de orégano seco
- 1 - 2 cdita de sal, o al gusto
- ¼ cdita de pimienta negra recién molida, o al gusto
- 3 dientes de ajo, pelado y en mitades
- 20 g de aceite de oliva
- 200 g de cebolla, en gajos (1 cm)
- 50 g de vino tinto
- 800 g de jitomate triturado
- 50 g de puré de tomate
- 5 g de azúcar
- 營養價值
- 每 4 porciones
- 卡路里
- 8479 kJ / 2026 kcal
- 蛋白質
- 144 g
- 碳水化合物
- 36 g
- 脂肪
- 138 g
- 飽和脂肪
- 58 g
- 纖維
- 12.1 g
- 鈉
- 2798 mg
替代食譜
Espagueti a la boloñesa
50min
Lentejas
1h 30min
Puré de papa
50min
Pollo en salsa de almendras
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Pasta Alfredo con pollo en cocción lenta TM6
3小時 35 分
Espaguetti con albóndigas
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Hamburguesas
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Albóndigas de ternera en salsa de tomate
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Lasaña boloñesa TM6
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Muslos de pollo en salsa de pimiento rojo y arroz en cocción lenta TM6
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Albóndigas al vapor (500 g)
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Pollo en salsa de pimiento con calabacita y cuscús de feta
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