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Crema de coliflor y bacalao con verduras
準備 15 分
總時間 1小時 5 分
6 porciones
食材
Bacalao con verduras
-
750 g de bacalao desalado
-
1 pizca de pimienta molida
-
1 ½ cucharadita de paprika
-
500 g de garbanzos cocidos escurridos
-
300 g de cebolla en rodajas
-
120 g de pimiento verde en tiras
-
120 g de pimiento rojo en tiras
-
35 g de aceite de oliva
-
1 cucharadita de orégano
-
1 cucharadita de sal
Crema de coliflor
-
15 g de hojas de cilantro, frescas
-
150 g de cebolla
-
200 g de poro en trozos
-
30 g de aceite de oliva
-
600 g de coliflor en floretes
-
900 g de agua
-
1 cucharadita de sal
難易度
簡單
營養價值 每 1 porción
鈉
0 mg
蛋白質
37 g
卡路里
1499 kJ /
357 kcal
脂肪
14 g
纖維
0 g
飽和脂肪
0 g
碳水化合物
22 g
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