
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Berenjenas
- 4 berenjenas medianas, cortadas por la mitad a lo largo
- 3 cdas de aceite de oliva extra virgen
Relleno
- 15 g de hojas de perejil fresco
- 6 jitomates guaje cortados por la mitad y sin semillas
- 400 g carne de cordero limpia en cubos de 3 cm, semicongelado
- 120 g de cebolla en trozos
- 2 dientes de ajo
- 2 cdas de aceite de oliva extra virgen
- 1 cdita de sal fina
- 1 cdita de canela en polvo
- ½ cdita de paprika
- ½ cdita pimienta negra molida
- 營養價值
- 每 8 porciones
- 卡路里
- 2480 kcal / 10416 kJ
- 蛋白質
- 192 g
- 脂肪
- 120 g
- 碳水化合物
- 176 g
- 纖維
- 56 g
替代食譜
Caldo de pescado
40 分
Salmón asado con miso y salsa picante gochujang
7小時 30 分
Tarta rústica con almendras y cítricos
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45 分
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Lasaña de berenjena
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