難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 g de zanahoria, en trozos
- 50 g de apio
- 130 g de cebolla
- 330 g de aceite de oliva
- 3 filetes de anchoa en aceite
- 100 g de puré de tomate
- 400 g de lentejas, remojadas por 8 horas
- 200 g de vino tinto
- 1 cditas de sal
- 1 cditas de pimienta molida
- 400 g de agua
- 6 huevos
- 3 ramitas de perejil fresco, picado
- 2 ramitas de albahaca, picada
- 500 g de pulpo cocido (6 tentáculos)
- arúgula para decorar
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 3507 kJ / 835 kcal
- 蛋白質
- 41 g
- 碳水化合物
- 30 g
- 脂肪
- 62 g
- 纖維
- 10 g
替代食譜
Crema de verduras
20min
Albóndigas masala con calabacitas
1h 20min
Hamburguesas al vapor con pepinillos y zanahoria
45min
Chiles rellenos de chicharrón en salsa de frijol negro
1h
Ensalada de pollo al curry con arroz de coco TM6
50min
Sopa de pescado
55min
Pan de maíz en latitas
25min
Garbanzos con Bacalao
30min
Sopa de alubias, calabaza y coco en cocción lenta TM6
16小時 20 分
Pipián de acuyo
20min
Sopa de frijol bayo con cilantro
30min
Lentejas
1h 30min