難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 g de zanahoria en trozos
- 50 g de apio
- 130 g de cebolla
- 330 g de aceite de oliva
- 3 filetes de anchoa en aceite
- 100 g de puré de tomate
- 400 g de lentejas remojadas por 8 horas
- 200 g de vino tinto
- 1 cditas de sal
- 1 cditas de pimienta molida
- 400 g de agua
- 6 huevos
- 3 ramitas de perejil fresco picado
- 2 ramitas de albahaca picada
- 500 g de pulpo cocido (6 tentáculos)
- arúgula para decorar
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 835 kcal / 3507 kJ
- 蛋白質
- 41 g
- 脂肪
- 62 g
- 碳水化合物
- 30 g
- 纖維
- 10 g
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