難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g de alubias secas
- de agua, para remojar
-
1000
g de caldo de verduras
或 1000 g de agua
- 營養價值
- 每 1 receta completa
- 卡路里
- 3883 kJ / 927 kcal
- 蛋白質
- 62 g
- 碳水化合物
- 97 g
- 脂肪
- 25 g
- 飽和脂肪
- 10 g
- 纖維
- 57.5 g
- 鈉
- 1260 mg
替代食譜
Cocción de arroz de grano largo (400 g)
35min
Cocción de garbanzos
12h 55min
Cocción arroz integral (200 g) TM6
35min
Sofrito de ajo y cebolla
20min
Cocción de arroz de grano largo (300 g)
35min
Chicharos al vapor (200-500 g) en cestillo
20min
Cocción trigo bulgur (200 g) TM6
35min
Cebolla y ajo dorado ligero
20min
Garbanzos en cocción lenta TM6
14h 40 min
Garbanzos cocidos (Cocción lenta)
14h 40 min
Cocción de alubias
9小時 20 分
Judías blancas cocidas (Cocción lenta)
14h 40 min