難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g de alubias secas
- de agua, para remojar
-
1000
g de caldo de verduras
或 1000 g de agua
- 營養價值
- 每 1 receta completa
- 卡路里
- 3883 kJ / 927 kcal
- 蛋白質
- 62 g
- 碳水化合物
- 97 g
- 脂肪
- 25 g
- 飽和脂肪
- 10 g
- 纖維
- 57.5 g
- 鈉
- 1260 mg
替代食譜
Tocino y champiñones sofritos TM6
20min
Pimientos sofritos 200 g TM6
20min
Cocción de garbanzos
12h 55min
Bases
14小時 45 分
Sofrito de pimiento rojo y cebolla TM6
25min
Chicharos al vapor (200-500 g) en cestillo
20min
Garbanzos en cocción lenta TM6
14h 40min
Bases - Brócoli y salsa de tomate
2h 5min
Cocción arroz integral (500 g) TM6
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Sofrito de ajo y cebolla
20min
Sopa versátil de verduras TM6
50min
Caldo de pollo básico
35min