難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g de agua
- 2 truchas, sin escamas, sin víceras, enteras, (aprox. 440 g c/u)
- 營養價值
- 每 1 pieza
- 卡路里
- 1708 kJ / 408 kcal
- 蛋白質
- 80 g
- 碳水化合物
- 0 g
- 脂肪
- 12 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 纖維
- 0 g
- 鈉
- 240 mg
替代食譜
Pechugas de pollo al vapor (6)
25min
Filetes de pescado al vapor (5-6)
25min
Jugo detox de manzana y pera
10 分
Filetes de pescado al vapor (2-3)
25min
Camarones al vapor
15min
Manzanas al vapor (500 g) en Varoma
25min
Ensalada de frijoles, aguacate y atún
20 分
Caldo de pollo rico en colágeno
12h 10min
Solomillo de ternera con alcachofas, habas y guisantes (Hestan Cue™)
50 分
Batido saludable
10 分
Langostinos al vapor (500 g)
20 分
Truchas al vapor (4)
20 分