難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 6 yogures naturales escurridos durante 8-10 horas
- 2 pepinos pelados y sin semillas (cortados en 3 trozos)
- 1 pellizco de sal
- 2 dientes de ajo
- 1 rama de menta fresca (solo las hojas)
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharada de vinagre de vino blanco
- 1 pellizco de pimienta molida
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 452 kJ / 108 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 脂肪
- 7 g
- 纖維
- 0 g
替代食譜
Solomillo de cerdo con puré de arvejitas
2h 25min
Sopa de chícharo y menta
20min
Blue Hawaii
5 分
Granola
25min
Tartas de fresa con pasta filo y queso de cabra
30min
Minicupcakes de Navidad
1h
Spaguetti con calabaza y chile poblano
50min
Ravioles abiertos con calabaza y setas.
1h 15min
Barritas energéticas de dátiles y coco
50min
Erizos de galleta
1h 30min
Rollo de café
2h 30min
Puré de papas, espinaca y queso
30min