裝置與配件
Smoothie de espinaca
準備 5 分
總時間 5 分
2 vasos
食材
-
80 g de banana en trozos
-
50 g de arándanos congelados50 g de frutillas congeladas
-
100 g de leche de almendras
-
25 g de hojas de espinaca frescas
-
1 cucharada de manteca de almendras1 cucharada de manteca de maní
-
100 g de cubitos de hielo
難易度
簡單
營養價值 每 1 vaso
蛋白質
2 g
卡路里
297 kJ /
71 kcal
脂肪
3 g
碳水化合物
13 g
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