Ensalada de cuscús de coliflor

Ensalada de cuscús de coliflor

4.3 3 評分

準備 5 分

總時間 15 分

4 raciones

食材

30 g de almendras
300 g de coliflor cortada en trozos de 3 cm, sin tallo
15 g de aceite de oliva y un poco más para aliñar
100 g de cebolla morada
1000 g de agua fría
5 g de cilantro fresco
150 g de tomate sin semillas
50 g de aceitunas verdes o negras sin carozo
15 g de jugo de limón
½ cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra recién molida

難易度

簡單

營養價值每 1 ración

鈉 418.6 mg

蛋白質 3.9 g

卡路里 548.9 kJ / 131.2 kcal

脂肪 9.4 g

纖維 4.3 g

飽和脂肪 1.1 g

碳水化合物 10.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Cocina fresca de mercado 8 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Falafel

Falafel

11小時

Babaganoush con crackers de semillas

Babaganoush con crackers de semillas

2小時 30 分

Minitostas de falso tartar de tomate

Minitostas de falso tartar de tomate

20 分

Ensalada de repollo, manzana y zanahorias con pasas

Ensalada de repollo, manzana y zanahorias con pasas

5 分

Ensalada detox

Ensalada detox

10 分

Ensalada rápida de brócoli

Ensalada rápida de brócoli

5 分

Coleslaw con curry

Coleslaw con curry

10 分

Coleslaw con aderezo de mostaza y miel

Coleslaw con aderezo de mostaza y miel

15 分

Ensalada de pasta con pollo, arvejas y salsa de palta

Ensalada de pasta con pollo, arvejas y salsa de palta

35 分

Champiñones rellenos de espinaca

Champiñones rellenos de espinaca

40 分

Ensalada de brócoli, morrón y manzana

Ensalada de brócoli, morrón y manzana

5 分

Arroz Turco

Arroz Turco

40 分