難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g de almendras
- 300 g de coliflor cortada en trozos de 3 cm, sin tallo
- 15 g de aceite de oliva y un poco más para aliñar
- 100 g de cebolla morada
- 1000 g de agua fría
- 5 g de cilantro fresco
- 150 g de tomate sin semillas
- 50 g de aceitunas verdes o negras sin carozo
- 15 g de jugo de limón
- ½ cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra recién molida
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 548.9 kJ / 131.2 kcal
- 蛋白質
- 3.9 g
- 碳水化合物
- 10.9 g
- 脂肪
- 9.4 g
- 飽和脂肪
- 1.1 g
- 纖維
- 4.3 g
- 鈉
- 418.6 mg
替代食譜
Mousse de maracuyá
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Arroz caldoso con leche de coco y camarones
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Pebre
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Arroz sabroso
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