![Ensalada detox Ensalada detox](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3E4D2EC3-B765-4143-8F64-AE92ED60859A/Derivates/7B5940D2-F98B-4B89-AD00-F07DC81D6DC9.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g de zanahoria en trozos
- 200 g de morrón amarillo en trozos
- 200 g de ramilletes de brócoli
- 4 ramitas de perejil fresco
- 150 g de papaya en trozos
- 30 g de semillas de calabaza peladas
- 25 g de aceite de oliva extra virgen
- 20 g de jugo de limón
- 1 cucharadita de miel
- 1 ½ cucharaditas de mostaza de Dijon
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 452 kJ / 108 kcal
- 蛋白質
- 4.52 g
- 碳水化合物
- 11.95 g
- 脂肪
- 4.63 g
- 纖維
- 4.86 g
替代食譜
Batido de matcha y frutos rojos
10min
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
5min
Coleslaw con aderezo de mostaza y miel
15 分
Limonada con pepino
5min
Ensalada rápida de brócoli
5min
Té con menta y cítricos
5min
Salsa para pastas: tomate y berenjena
35 分
Ensalada de rabanitos y repollo
無評分
Ensalada de repollo con higos secos y queso azul
10min
Limonada de pepino
5min
Brócoli con limón y ajo
20 分
Ensalada de repollo, manzana y zanahorias con pasas
5min