難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 16 champiñones grandes
- 3 pellizco de sal
- 2 pellizco de pimienta molida
- 30 g de queso parmesano
- 2 cucharadas de panko
- 2 diente de ajo
- 3 ramas de perejil fresco (solo las hojas)
- 100 g de zucchini con piel, en trozos
- 50 g de cebolla
- 40 g de morrón rojo
- 30 g de zanahoria
- 30 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de almidón de maíz
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 372 kJ / 89 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 脂肪
- 5 g
- 纖維
- 1 g
替代食譜
Lomo a la mostaza
1h 45min
Bastones de merluza con mayonesa de palta
35min
Pasteles de pollo mediterráneo
45min
Solomillo de cerdo con coleslaw
55min
Ensalada tibia de chauchas con huevo poché
40min
Pan de carne con puré de papas
50min
Ensalada César
20min
Pesto para ensaladas
5min
Lomo strogonoff con espárragos al vapor
55min
Empanadas de setas y espinacas con trufa
1h 25min
Boquerones rellenos de jamón y queso
30min
Brócoli al limón con costra de tomillo
40min