難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g de queso parmesano, en trozos
- 360 g de tomate perita, en cuartos sin semillas
- 60 g de cebolla, en trozos
- 1 diente de ajo, pelado
- 70 g de zanahoria, en trozos
- 45 g de apio, en trozos
- 30 g aceite de oliva
- 210 g de puré de tomate
- 90 g de chauchas frescas redondas, cortadas en trozos de 2 cm
- 150 g de zucchini, cortados en cubos de 2 cm
- 130 g de champiñones frescos, cortados en cuartos
- 150 g de berenjenas, cortados en cubos de 2 cm
- 2 ramitas de tomillo fresco
- 1 cucharadita de sal
- ½ cucharadita de pimienta molida
- 6 - 8 láminas de placas de lasaña secas
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 5098 kJ / 1214 kcal
- 蛋白質
- 30 g
- 碳水化合物
- 60 g
- 脂肪
- 38 g
- 纖維
- 12 g
替代食譜
Lentejas estofadas
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