難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g de trigo bulgur, mediano
- 700 g de agua
- 1 ½ cdas de aceite vegetal
- 1 cdita de sal
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 896.4 kJ / 214.1 kcal
- 蛋白質
- 5.6 g
- 碳水化合物
- 43 g
- 脂肪
- 1.9 g
- 飽和脂肪
- 0.1 g
- 纖維
- 6.4 g
- 鈉
- 295.8 mg
替代食譜
Atún casero "de lata"
25min
Risotto de cebada perlada
1h
Cebada perlada con verduras y huevos en cocotte
1h 30min
Bolas de hongos shiitake con aderezo de miso y tahini
1h 20 min
Sauerkraut TM6
96小時
Cocción trigo bulgur (300 g) TM6
無評分
Chirivías al vapor (600-1000 g) en Varoma
無評分
Barritas de media mañana
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Cocción trigo bulgur (200 g) TM6
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1h 20 min
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