
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g de trigo bulgur mediano
- 700 g de agua
- 1 ½ cdas de aceite vegetal
- 1 cdita de sal
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 214.1 kcal / 896.4 kJ
- 蛋白質
- 5.6 g
- 脂肪
- 1.9 g
- 碳水化合物
- 43 g
- 纖維
- 6.4 g
- 飽和脂肪
- 0.1 g
- 鈉
- 295.8 mg
替代食譜
Dip de lentejas (vegano y sin gluten)
10 分
Ensalada de quinoa con tofu
55 分
Leche de cáñamo
30 分
Cocción trigo bulgur (500 g) TM6
無評分
Cocción trigo bulgur (300 g) TM6
無評分
Cocción arroz basmati (400 g)
35 分
Cocción trigo bulgur (200 g) TM6
35 分
Cocción arroz basmati (200 g)
35 分
Ñoquis con salsa de tomate y albahaca
50 分
Bolas de matza
50 分
Gnocchis de betabel
1小時 40 分
Falafel de coliflor y lentejas rojas
2小時 30 分