Tiras de pollo doradas TM6

Name: Tiras de pollo doradas TM6
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 250 gramos
Ingredients: 20 g de aceite vegetal; 1 diente de ajo; 250 g muslo de pollo, sin hueso y sin piel

4.3 ( 8 評分 )

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難易度簡單

準備時間 5 分

總共時間 15 分

份量 250 gramos

食材

20 g de aceite vegetal
或 20 g de aceite de oliva
1 diente de ajo pelado
或 20 g de cebolla en trozos
250 g muslo de pollo, sin hueso y sin piel en tiras (1.5 cm x 3-4 cm), retire la humedad con papel de cocina absorbente
或 250 g filete de pechuga de pollo, sin piel en tiras (1.5 cm x 3-4 cm), retire la humedad con papel de cocina absorbente

營養價值: 每 250 gramos
卡路里: 449 kcal / 1878 kJ
蛋白質: 59 g
脂肪: 22 g
碳水化合物: 3 g
纖維: 0.2 g
飽和脂肪: 2 g
鈉: 167 mg