![Crema de zanahoria y curry Crema de zanahoria y curry](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/ad176798a86dbc2d67128039d9a761ce/Derivates/21d0b09f75c51127924548f178e866a44ecb4929.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g de cebolla morada cortada en dos
-
1
cucharadita de pasta de jengibre
或 3 centímetro de jengibre fresco - 60 g de mantequilla cortada en trozos
- 2 cucharada de curry en polvo
- 350 g de zanahorias peladas y cortadas en trozos
- 1 manzana verde pelada, cortada en cuatro y sin el centro
- 800 g de agua
-
1
cucharada de concentrado de caldo de verduras casero
或 1 pastilla de caldo de verduras - 40 g de concentrado de tomate
- 2 hojas de laurel
- 400 g de garbanzos en conserva enjuagados y bien drenados
- ½ cucharadita de pimienta negra molida
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 200 g de crema de leche a temperatura ambiente
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 1343 kJ / 321 kcal
- 蛋白質
- 6.9 g
- 碳水化合物
- 24.7 g
- 脂肪
- 21.5 g
替代食譜
Limonada con pepino
5min
Mousse de maracuyá
2小時 10 分
Masa quebrada (sin azúcar, sin gluten y sin lácteos)
40 分
Pan alemán sin gluten
3小時
Sopa cremosa de guisantes
40 分
Goulash
1小時 40 分
Sopa de papa al curry TM6 (Pelar)
35 分
Carbonada
1h 15min
Crema de brócoli
45 分
Guiso de cochayuyo
14h
Queque de zanahoria y naranja
2h 15min
Sopa de calabaza y cúrcuma
35 分