
裝置與配件
Mediterraner Flammkuchen
準備 15 分
總時間 35 分
8 Stücke
食材
Teig
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Öl und etwas mehr zum Einfetten30 g
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Mehl230 g
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Wasser120 g
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Salz½ TL
Belag und Fertigstellung
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Knoblauchzehe1
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Basilikum abgezupft2 - 3 Stängel
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getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft (ca. 50 g)5
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Crème fraîche200 g
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Oregano½ TL
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Salz½ TL
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Pfeffer aus der Mühle¼ TL
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Oliven, grün, entsteint in Scheiben (ca. 5 mm)40 g
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Feta zerbröselt100 g
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Rucola60 g
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Olivenöl zum Beträufeln
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Balsamico, hell zum Beträufeln
營養價值 每 1 Stück
卡路里
276 kcal /
1153 kJ
蛋白質
6 g
脂肪
18 g
碳水化合物
23 g
纖維
1.4 g