
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g Weizenmehl Type 550 und etwas mehr zum Bearbeiten
- 140 g Butter kalt, in Stücken, und etwas mehr zum Einfetten
- 4 Eier
- 10 g Wasser
- 1 ½ TL Salz
- 100 g Bergkäse in Stücken
- 1 Schalotte halbiert
- 1 Knoblauchzehe klein
- 150 g gekochter Schinken
- 250 g Blattspinat, TK aufgetaut und ausgedrückt (siehe Tipp)
- 150 g Milch
- 100 g Sahne
- ½ TL Pfeffer
- 2 Prisen Muskat
- 80 g Cherry-Tomaten bunt, halbiert
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 412 kcal / 1730 kJ
- 蛋白質
- 17 g
- 脂肪
- 27 g
- 碳水化合物
- 25 g
- 纖維
- 2.5 g
替代食譜
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Spargelquiche
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