難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 5 Frühlingszwiebeln, in Stücken (4 cm)
- 250 g Halloumi, in Stücken
- 750 g Zucchini, in Stücken
- 2 Eier
- 50 g Speisestärke
- ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- Olivenöl zum Anbraten
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1118 kJ / 267 kcal
- 蛋白質
- 15 g
- 碳水化合物
- 18 g
- 脂肪
- 17 g
- 飽和脂肪
- 10 g
- 纖維
- 2.5 g
- 鈉
- 907 mg
替代食譜
Schüttelpizza
40min
Spinat-Gnocchi mit Schinken-Sahne-Sauce
2h
Regenbogen-Fladenbrot
1h 10min
Proteinchips aus Harzer-Käse mit Chili-Dip
1h
Blumenkohlsuppe mit Stilton
30min
Frittata mit Ziegenfrischkäse und karamellisierten roten Zwiebeln
40min
Rosenkohl vom Blech mit Tahin-Quark
40min
Blumenkohl-Wings
45min
Laugen-Cupcakes mit Obatzter
2h 15min
Ratatouille-Galette
1h 30min
Zucchini-Rosenkohl-Pashtida
1h
Gefüllte Spinattortillas
1h