裝置與配件
Spinat-Gorgonzola-Quiche
準備 15 分
總時間 1小時 15 分
6 Stücke
食材
-
Öl und etwas mehr zum Einfetten15 g
-
Blätterteig in Rollen (à 275 g)2 Pck.
-
Knoblauchzehe1
-
Blattspinat, TK aufgetaut und ausgedrückt (siehe Tipp)300 g
-
Muskat3 Prisen
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Salz1 TL
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Pfeffer3 Prisen
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Gorgonzola in Stücken200 g
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Frischkäse200 g
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Eier davon 1 Ei getrennt3
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Sahne50 g
難易度
中等
營養價值 每 1 Stück
蛋白質
20 g
卡路里
3017 kJ /
721 kcal
脂肪
59 g
纖維
2.6 g
碳水化合物
29 g
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