難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 3 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzele
- 3 fire coriandru proaspăt, doar frunzele
- 25 g șalote
- 1 fir tarhon proaspăt, doar frunzele
- 4 prize sare, sau după gust
- 4 prize piper măcinat, sau după gust
- 350 g cod file, fără piele
- 20 g smântână
- 600 g apă, plus cât să acopere punga vidată
- 30 g zeamă de lămâie
- 800 g cartofi, tăiați bucăți
- 50 g unt
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 1472 kJ / 350.3 kcal
- 蛋白質
- 21.3 g
- 碳水化合物
- 34.8 g
- 脂肪
- 13 g
- 飽和脂肪
- 8.3 g
- 纖維
- 4 g
- 鈉
- 717.5 mg
替代食譜
Salată de orez brun, cu păstrăv
35 min
Sos cu macrou afumat și năsturel
5min
Ouă de prepeliță coapte în avocado, cu piure de roșii și avocado
無評分
Pak choi și orez cu șuncă
40 min
Supă mexicană de pui
40 min
Pui și ciuperci în sos de vin roșu
45 min
Nuci caju cu curry, prăjite
30 min
Splash cu lemon grass și litchi
無評分
Salată cu piept de rață și vinegretă balsamică de afine
1h 35 min
Piept de curcan sous-vide, cu citrice
無評分
Mămăligă cremoasă cu piersici
50 min
Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui
8h 35min