難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 3 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzele
- 3 fire coriandru proaspăt, doar frunzele
- 25 g șalote
- 1 fir tarhon proaspăt, doar frunzele
- 4 prize sare, sau după gust
- 4 prize piper măcinat, sau după gust
- 350 g cod file, fără piele
- 20 g smântână
- 600 g apă, plus cât să acopere punga vidată
- 30 g zeamă de lămâie
- 800 g cartofi, tăiați bucăți
- 50 g unt
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 1472 kJ / 350.3 kcal
- 蛋白質
- 21.3 g
- 碳水化合物
- 34.8 g
- 脂肪
- 13 g
- 飽和脂肪
- 8.3 g
- 纖維
- 4 g
- 鈉
- 717.5 mg
替代食譜
Mini Focaccia cu oregano
3小時 40 分
Sorbet Piña colada
30 分
Salată de paste și crevete cu pesto de coriandru
35min
Salată siciliană cu crevete
40 分
Salată de alac și pui
1h 15min
Portocală arsă
無評分
Risotto cu mix de fructe de mare
無評分
Buturugă de înghețată de banane cu sos caramel
無評分
Rulouri de miel cu scorțoneră și cartofi dulci
無評分
Suc super verde
10 分
Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)
40 分
Pennette cu șofran și crevete
30 分