裝置與配件
Supă de pește cu spanac
準備 10 分
總時間 40 分
4 porții
食材
-
ceapă sferturi70 g
-
căței de usturoi2
-
ulei de măsline20 g
-
supă de pește1000 g
-
cartofi cuburi (3 cm)500 g
-
frunze de spanac proaspăt tocate grosier150 g
-
sare½ linguriță
-
ras el hanout1 linguriță
-
cod file, fără piele cuburi (4 cm)500 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
鈉
1192.6 mg
蛋白質
31.2 g
卡路里
1267.5 kJ /
302.9 kcal
脂肪
7.7 g
纖維
4 g
飽和脂肪
1.1 g
碳水化合物
26.6 g
更多相關食譜
Supe delicioase
5 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Trio de orez, pește și legume
35 分
Supă de fructe de mare
無評分
Cod cu fistic și cușcuș
無評分
Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere
40 分
Paste cu roșii, usturoi și midii
20 分
Midii în stil marinăresc
無評分
Cook fresh - Ro Team
2小時
Pește char cu tapenadă de măsline și legume cu castraveți și cartofi
50 分
Samke harra (Pește libanez cu tahini)
35 分
Biban de mare gătit la aburi, cu cușcuș cu năsturel și portocală
35 分
Cambulă gătită la aburi, cu sos de roșii
30 分
Avocado cu ouă și tartar de somon
45 分