裝置與配件
Salată cu merluciu, mango și maioneză cu limetă
準備 10 分
總時間 40 分
4 porții
食材
Salată
-
apă300 g
-
merluciu, eviscerat, curățat fără piele și oase, sau alt pește alb600 g
-
ulei de măsline plus pentru uns20 g
-
sare½ linguriță
-
roșii cuburi, din conservă200 g
-
ouă mijlocii (53-63 g)2
-
boia de ardei, dulce2 lingurițe
-
piper negru măcinat¼ linguriță
-
frunze de salată100 g
-
mango, copt cuburi (1 cm)1
Maioneză
-
ulei de măsline100 g
-
limetă coaja rasă și zeama (aprox. 20g)1
-
ou mijlociu (53-63 g)1
-
sare¼ linguriță
-
piper negru măcinat¼ linguriță
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
蛋白質
31.4 g
卡路里
2086 kJ /
499 kcal
脂肪
35.5 g
碳水化合物
13.5 g
您可能也會喜歡...
Orez cu ciuperci și somon
30 分
Papiote de calcan cu legume, la aburi
1小時 15 分
Salată cu avocado și crevete sotate
1小時 20 分
Bărcuțe de avocado cu ton
無評分
Halibut cu chutney de caise
無評分
Salată de crevete și castraveți
無評分
Salată de paste cu cod și sos tartar
1小時 45 分
Supă de fructe de mare
30 分
Supă de pește cu spanac
無評分
Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar
無評分
Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde
2小時
Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere
40 分