Supă de fructe de mare

無評分

準備 5 分

總時間 30 分

4 porții

食材

scoici Saint Jacques proaspete, curățate
300 g
midii, curățate
300 g
ulei de măsline
50 g
ceapă sferturi
100 g
căței de usturoi
2
ardei gras roșu bucăți (4 cm)
150 g
roșii, bine coapte sferturi
300 g
vin alb
60 g
supă de pește
300 g
ierburi aromate proaspete, în amestec ex. pătrunjel, cimbru, rozmarin
1 lingură
șofran
½ linguriță
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
½ linguriță
foi de dafin proaspete
2
inele de calmar, crude
200 g
crevete crude, medii, decorticate
200 g
crevete crude, mari, decorticate
200 g
mazăre, proaspătă sau congelată decongelată
100 g
pătrunjel proaspăt tocat, pentru garnisit
2 fire
lămâi feliate
2

難易度

簡單

營養價值每 1 porție

鈉 2044.7 mg

蛋白質 45.8 g

卡路里 1848.7 kJ / 441.8 kcal

脂肪 17.4 g

纖維 3.9 g

飽和脂肪 3.2 g

碳水化合物 21.4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Supe delicioase 5 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Legume murate

Legume murate

無評分

Pește char cu tapenadă de măsline și legume cu castraveți și cartofi

Pește char cu tapenadă de măsline și legume cu castraveți și cartofi

50 分

Punch mexican cu rozmarin

Punch mexican cu rozmarin

10 分

Supă de conopidă; Paste cu chorizo și Pepperonata

Supă de conopidă; Paste cu chorizo și Pepperonata

無評分

Scoici Saint Jacques cu gem de chilli

Scoici Saint Jacques cu gem de chilli

無評分

Unt cu căpșune și cimbru

Unt cu căpșune și cimbru

無評分

Orez cu ciuperci și somon

Orez cu ciuperci și somon

30 分

Breadsticks cu brânză și usturoi

Breadsticks cu brânză și usturoi

無評分

Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci

Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci

30 分

Supă de fasole albă cu cartofi și cârnat chorizo

Supă de fasole albă cu cartofi și cârnat chorizo

35 分

Smoothie cu zmeură și cocos

Smoothie cu zmeură și cocos

10 分

Salată cu avocado și crevete sotate

Salată cu avocado și crevete sotate

1小時 20 分