Supă de fructe de mare

無評分

準備 5 分

總時間 30 分

4 porții

食材

scoici Saint Jacques proaspete, curățate
300 g
midii, curățate
300 g
ulei de măsline
50 g
ceapă sferturi
100 g
căței de usturoi
2
ardei gras roșu bucăți (4 cm)
150 g
roșii, bine coapte sferturi
300 g
vin alb
60 g
supă de pește
300 g
ierburi aromate proaspete, în amestec ex. pătrunjel, cimbru, rozmarin
1 lingură
șofran
½ linguriță
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
½ linguriță
foi de dafin proaspete
2
inele de calmar, crude
200 g
crevete crude, medii, decorticate
200 g
crevete crude, mari, decorticate
200 g
mazăre, proaspătă sau congelată decongelată
100 g
pătrunjel proaspăt tocat, pentru garnisit
2 fire
lămâi feliate
2

難易度

簡單

營養價值每 1 porție

鈉 2044.7 mg

蛋白質 45.8 g

卡路里 1848.7 kJ / 441.8 kcal

脂肪 17.4 g

纖維 3.9 g

飽和脂肪 3.2 g

碳水化合物 21.4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Supe delicioase 5 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Smoothie cu matcha și afine

5 分

Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde

2小時

Paste cu roșii, usturoi și midii

20 分

Shake de fructe de pădure

20 分

Pudră de ciuperci

無評分

Portocală arsă

無評分

Sandwich cu somon și coleslaw

15 分

Sarmale cu orez, șuncă și praz

無評分

Supă de fenicul și morcovi

35 分

Koftas de miel

1小時 30 分

Supă japoneză cu ramen noodle

1小時 40 分

Humus

5 分