Humus din conopidă coaptă

Humus din conopidă coaptă

無評分

準備 10 分

總時間 30 分

6 porții

食材

buchețel de conopidă
600 g
ulei de măsline plus 25 g, plus pentru garnisit
2 linguri
piper măcinat după gust
cățel de usturoi
1
tahini
60 g
sare plus după gust
1 linguriță
zeamă de lămâie
¼ linguriță
chimion măcinat
1 linguriță
frunze de pătrunjel proaspăt tocate grosier, pentru garnisit

難易度

簡單

營養價值每 1 porție

鈉 429.5 mg

蛋白質 3.7 g

卡路里 679.4 kJ / 162.4 kcal

脂肪 14.3 g

纖維 3 g

飽和脂肪 2.1 g

碳水化合物 7.4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Creme tartinabile 11 食譜
tmde.general.market.romania

您可能也會喜歡...

Sos de roșii

40 分

Ketchup

1小時 15 分

Pastă de caju cu verdețuri

10 分

Sos cu vinete și migdale

20 分

Sos bechamel

15 分

Sos béchamel

15 分

Sos napolitan

1小時

Ricotta coaptă cu ierburi

無評分

Obatzter (cremă de brânză)

10 分

Chutney de mere

20 分

Pastă de vinete și ardei (Ajvar)

50 分

Maioneză fără ou

10 分

顯示全部

顯示全部