Humus din conopidă coaptă

Humus din conopidă coaptă

5.0 3 評分

準備 10 分

總時間 30 分

6 porții

食材

buchețel de conopidă
600 g
ulei de măsline plus 25 g, plus pentru garnisit
2 linguri
piper măcinat după gust
cățel de usturoi
1
tahini
60 g
sare plus după gust
1 linguriță
zeamă de lămâie
¼ linguriță
chimion măcinat
1 linguriță
frunze de pătrunjel proaspăt tocate grosier, pentru garnisit

難易度

簡單

營養價值每 1 porție

鈉 429.5 mg

蛋白質 3.7 g

卡路里 679.4 kJ / 162.4 kcal

脂肪 14.3 g

纖維 3 g

飽和脂肪 2.1 g

碳水化合物 7.4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Creme tartinabile 11 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Sos cu multe legume, pentru paste

30 分

Supă cremă de mazăre și dovlecel

30 分

Concentrat pastă de legume, fără alergeni

50 分

Înghețată vegană de căpșune

5 分

Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

40 分

Paste cremoase cu pui și broccoli

30 分

Banana Bread cu caise

1小時 20 分

Gnocchi cu dovlecei

1小時

Supă de roșii cu tăieței

35 分

Banana bread cu tahini negru

1小時 20 分

Coaste de porc cu sos dulce acrișor

40 分

Pate de ficat cu ou

1小時