裝置與配件
Supă cremă de mazăre și dovlecel
準備 10 分
總時間 30 分
4 porții
食材
-
ulei de măsline plus pentru uns1 lingură
-
ouă mari (63-73 g)4
-
sare plus pentru asezonat ouăle, împărțită½ linguriță
-
piper negru măcinat plus pentru asezonat ouăle, împărțit2 prize
-
praz bucăți, doar partea albă115 g
-
căței de usturoi2
-
dovlecel cuburi (2 1/2 cm)255 g
-
mazăre, proaspătă sau congelată proaspătă sau congelată680 g
-
supă concentrată de legume510 g
-
zeamă de lămâie1 lingură
-
frișcă lichidă, 30-40% grăsime (非必選)55 g
-
rucola împărțită55 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
鈉
431.2 mg
蛋白質
19.3 g
卡路里
1254.9 kJ /
299.9 kcal
脂肪
10.8 g
纖維
10.2 g
飽和脂肪
2.8 g
碳水化合物
32.4 g
您可能也會喜歡...
Supă cremă de dovlecei
25 分
Supă cremă de ciuperci
20 分
Supă de legume
50 分
Supă de praz și cartofi
40 分
Supă cu tăiței
35 分
Supă de roșii cu tăieței
35 分
Supă marocană picantă de linte
40 分
Supă cremă de broccoli cu alac
35 分
Supă cremă de ardei gras
20 分
Supă de dovlecei cu busuioc și caju
20 分
Tocăniță de pui cu mazăre
1小時 15 分
Supă de linte, ardei roșu și harissa
45 分