裝置與配件
Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar
準備 25 分
總時間 1小時 45 分
6 porții
食材
-
căței de usturoi2
-
ulei de măsline50 g
-
buchețele de broccoli350 g
-
soia păstăi, verde, congelată200 g
-
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)2
-
apă850 g
-
cartofi felii (2 cm)600 g
-
dovlecel nedescojit, feliat (2 cm)300 g
-
ceapă roșie tăiată în 8 bucăți300 g
-
dovleac descojit, bucăți200 g
-
ardei gras roșu bastonașe (1 cm)300 g
-
file de somon proaspăt, fără piele și fără oase o bucată (aprox. 20 cm x 30 cm)1200 g
-
frișcă lichidă, 35% grăsime100 g
-
Gorgonzola bucăți120 g
-
mărar proaspăt20 g
-
ceapă galbenă plus 150 g, tăiată sferturi200 g
-
făină30 g
-
sare1 linguriță
-
smântână maturată, 30% grăsime150 g
-
muștar75 g
-
piper negru măcinat1 priză
難易度
簡單
營養價值 每 6 porții
鈉
15344.2 mg
蛋白質
374.5 g
卡路里
22649.6 kJ /
5413.4 kcal
脂肪
322.7 g
纖維
48.5 g
飽和脂肪
99.2 g
碳水化合物
281.5 g
您可能也會喜歡...
Supă de fructe de mare
No ratings
Plăcințele cu mere și cireșe
1 h 15min
Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)
1 h 40min
Paste fierte
20min
Ossobuco gătit lent cu risotto cu șofran
4 h 30min
Boluri cu dovlecel și mozzarella
No ratings
Tacos cu crevete
No ratings
Sos cu chilli și limetă
No ratings
Desert rapid cu căpșune
5min
Pachețele de vară, cu sos de arahide
1 h
Supă cremă de broccoli și brânză
40min
Budincă de orez
50min