裝置與配件
Gemüse-Hirse-Eintopf mit Hähnchen
準備 20 分
總時間 45 分
4 Portionen
食材
-
Dill abgezupft½ Bund
-
Petersilie abgezupft½ Bund
-
Möhren in Stücken200 g
-
Kohlrabi in Stücken200 g
-
Zwiebel halbiert1
-
Porreestange (ca. 200 g), in Ringen (5 mm)1
-
Butter in Stücken30 g
-
Wasser550 g
-
1 ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 ½ geh. TL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer¾ TL
-
Hirse (Goldhirse)50 g
-
Erbsen, frisch gepalt (siehe Tipp)80 g
-
Hähnchenbrust in Würfeln (2 cm)400 g
-
Parmesan, gerieben zum Servieren
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portionen
蛋白質
31 g
卡路里
1259 kJ /
301 kcal
脂肪
9 g
纖維
5.8 g
碳水化合物
19 g
您可能也會喜歡...
Linsen-Pilz-Suppe
1小時
Linsennudeln mit Spinat-Feta-Sauce
45 分
Wurzelgemüse-Püree mit Rosmarin
45 分
Vegetarisches Chili
3小時 30 分
Buchweizen-Gemüse-Topf
40 分
Kartoffelpüree mit Spinat und gewürzten Kichererbsen
55 分
Mucki-Minestrone
50 分
Glasnudeln mit grünen Bohnen
30 分
Minestrone mit Tortellini
35 分
Gedünstetes Gemüse mit Erdnuss-Sauce
30 分
Blumenkohl-Erbsen-Curry
45 分
Buchweizen-Gemüse-Eintopf
30 分