
裝置與配件
Gemüse-Hirse-Eintopf mit Hähnchen
準備 20 分
總時間 45 分
4 Portionen
食材
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Dill abgezupft½ Bund
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Petersilie abgezupft½ Bund
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Möhren in Stücken200 g
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Kohlrabi in Stücken200 g
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Zwiebel halbiert1
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Porreestange (ca. 200 g), in Ringen (5 mm)1
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Butter in Stücken30 g
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Wasser550 g
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 ½ geh. TL
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Salz1 TL
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Pfeffer¾ TL
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Hirse (Goldhirse)50 g
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Erbsen, frisch gepalt (siehe Tipp)80 g
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Hähnchenbrust in Würfeln (2 cm)400 g
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Parmesan, gerieben zum Servieren
營養價值 每 1 Portionen
卡路里
301 kcal /
1259 kJ
蛋白質
31 g
脂肪
9 g
碳水化合物
19 g
纖維
5.8 g
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