
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 800 g Wasser
- 250 g grüne Bohnen, frisch in Stücken (2-3 cm) siehe Tipp
- 200 g Glasnudeln
- 1 Möhre (ca. 80 g), in Stücken
- 1 Knoblauchzehe in dünnen Scheiben
- 40 g Sesamöl geröstet
- 80 g Frühlingszwiebeln in Ringen
- 40 g Sojasauce
- 2 - 3 Prisen Pfeffer
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 307 kcal / 1255 kJ
- 蛋白質
- 3 g
- 脂肪
- 10 g
- 碳水化合物
- 48 g
- 纖維
- 2.2 g
- 飽和脂肪
- 1 g
- 鈉
- 448 mg
替代食譜
Pak Choi mit Shimejipilzen (青菜炒鸿喜菇)
20 分
Tofu auf Tomaten-Spinat
45 分
Gedämpfter Pak Choi mit Knoblauch-Ingwer-Sauce und Basmati-Reis
40 分
Minestrone mit Tortellini
35 分
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20 分
Minestrone goes Asia
20 分
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30 分
Currybohnen mit Reis
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45 分
Pak Choi mit Sesam und Sojasauce
15 分
Veganes Champignon-Masala
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Mie-Nudel-Suppe
45 分