難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g Zwiebeln, in Spalten
- 30 g Öl
- 1 Dose Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft und gut getrocknet
- ½ TL Cumin
- 1 TL Curry
- 1 ½ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 500 g Kartoffeln, vorwiegend festkochend, in Scheiben (5 mm)
- 180 g Milch
- 30 g Butter, in Stücken
- ¼ TL weißer Pfeffer
- ¼ TL Muskat
- 60 g Babyspinat, frisch
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 3331 kJ / 795 kcal
- 蛋白質
- 19 g
- 碳水化合物
- 91 g
- 脂肪
- 36 g
- 纖維
- 15.2 g
替代食譜
Vegane Mandel-Pasta mit Spinat
30min
Vegane Pasta mit Erdnusssauce und Gemüse
30min
Paprika-Shakshuka mit Avocado
25min
Tofu auf Tomaten-Spinat
45min
Mac and Cheese (vegan)
3h
Vegane-Bällchen-Pasta
1h 30min
Vegane Tomatensuppe mit Linsenbällchen
1h
Zitronen-Linsen-Sauce zu Nudeln
30min
Hirse-Kichererbsen-Braten mit Kartoffelpüree
1h 10min
Veganer Shepherd's Pie
1h 40min
Veganes Paprika-Gulasch
45min
Veganes Champignon-Masala
25min