Quinoa mit grünen Bohnen

Quinoa mit grünen Bohnen

4.3 156 評分

準備 10 分

總時間 30 分

3 Portionen

食材

Basilikum abgezupft
4 Stängel
Knoblauchzehe klein
1
Oregano, getrocknet
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Zitronensaft
15 g
Agavendicksaft
5 g
Olivenöl
40 g
Wasser
700 g
grüne Bohnen, frisch halbiert
180 g
Salz
1 TL
Quinoa
150 g
Tomaten in Würfeln (ca. 2 cm)
100 g
Oliven, schwarz, entsteint halbiert
50 g

難易度

簡單

營養價值每 1 Portion

蛋白質 9 g

卡路里 1478 kJ / 353 kcal

脂肪 18 g

飽和脂肪 6.3 g

碳水化合物 39 g

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