Quinoa mit grünen Bohnen

Quinoa mit grünen Bohnen

4.3 163 評分

準備 10 分

總時間 30 分

3 Portionen

食材

Basilikum abgezupft
4 Stängel
Knoblauchzehe klein
1
Oregano, getrocknet
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Zitronensaft
15 g
Agavendicksaft
5 g
Olivenöl
40 g
Wasser
700 g
grüne Bohnen, frisch halbiert
180 g
Salz
1 TL
Quinoa
150 g
Tomaten in Würfeln (ca. 2 cm)
100 g
Oliven, schwarz, entsteint halbiert
50 g

難易度

簡單

營養價值每 1 Portion

蛋白質 9 g

卡路里 1478 kJ / 353 kcal

脂肪 18 g

飽和脂肪 6.3 g

碳水化合物 39 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

THERMOMIX® Magazin 1/2021 43 食譜
德國

您可能也會喜歡...

Kochbananen-Eintopf

45 分

Graupenrisotto mediterran

50 分

Tofu auf Tomaten-Spinat

45 分

Auberginen mit Erdnuss-Kokossauce und Reis

1小時

Kichererbsen-Curry mit Brokkolireis

10小時

Grünes Thai-Curry

40 分

Glasnudeln mit grünen Bohnen

30 分

Vollkorn-Reissalat

55 分

Sesam-Blumenkohl-Tofu mit Paprikasauce

45 分

Zucchinibowl mit Tofu

40 分

Gemüse-Tofu-Pastetchen mit Koriander-Joghurt-Sauce

1小時 10 分

Kartoffel-Linsen-Salat

45 分