
裝置與配件
Linsen-Pilz-Suppe
準備 15 分
總時間 1小時
4 Portionen
食材
-
Knoblauchzehen2
-
rote Chilischote, frisch halbiert, entkernt1
-
Zwiebeln halbiert60 g
-
Wasser830 g
-
frische Pilze in Stücken (2 cm)300 g
-
Öl20 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
rote Linsen, getrocknet250 g
-
Tomatenmark20 g
-
Curry1 TL
-
Cayenne-Pfeffer1 Prise
-
Salz½ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Sahne200 g
-
Petersilie abgezupft, gehackt, zum Garnieren2 Stängel
營養價值 每 1 Portion
卡路里
497 kcal /
2077 kJ
蛋白質
20 g
脂肪
27 g
碳水化合物
48 g
纖維
8.4 g
飽和脂肪
13 g
鈉
268 mg
更多相關食譜

One-Pot-Wonder
27 食譜
德國
德國