裝置與配件
Griechische Bohnensuppe (Fasolada)
準備 10 分
總時間 30 分
4 Portionen
食材
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Möhren in Scheiben (3 mm)100 g
-
Staudensellerie in Scheiben (3 mm)100 g
-
Olivenöl50 g
-
Tomatenmark40 g
-
Paprika edelsüß2 TL
-
Wasser400 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz½ TL
-
Cayenne-Pfeffer½ TL
-
Cannellini-Bohnen abgetropft1200 g
-
Petersilie abgezupft, gehackt4 EL
-
Griechischer Joghurt (10% Fett)100 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
鈉
375 mg
蛋白質
23 g
卡路里
2034 kJ /
486 kcal
脂肪
12 g
纖維
16.7 g
飽和脂肪
2 g
碳水化合物
71 g
您可能也會喜歡...
Winterpilaw mit Steckrüben und Blumenkohl
1 h
Linsen-Tomaten-Eintopf
40min
Blumenkohl-Korma
40min
Veganer spanischer Reiseintopf mit Kichererbsen
13 h 30min
Gedämpfter Pak Choi mit Knoblauch-Ingwer-Sauce und Basmati-Reis
40min
Butternuss-Kürbis-Eintopf
45min
Weißkohl-Fenchel-Topf mit Lachsfilet
40min
Linsen-Pilz-Suppe
1 h
One-Pot-Pasta mit Grünkohl-Gorgonzola-Sauce
30min
Weiße-Bohnen-Eintopf mit Fenchel und Salsiccia
55min
Bohneneintopf "bretonische Art"
35min
Kokossuppe mit Pak Choi
25min