難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g Wasser
- 200 g Möhren, in Stücken (ca. 3 cm)
- 500 g Kartoffeln, in Stücken (ca. 3 cm)
- 500 g Süßkartoffeln, in Stücken (ca. 3 cm)
- 1 ½ TL Salz
- 1 - 2 Prisen Pfeffer
- 2 - 3 Prisen Rosmarin, getrocknet, gehackt, und etwas mehr zum Bestreuen
- 30 g Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 812 kJ / 194 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 35 g
- 脂肪
- 5 g
- 飽和脂肪
- 1 g
- 纖維
- 5.3 g
- 鈉
- 465 mg
替代食譜
Zitronen-Parmesan-Hähnchen mit Zucchininudeln
30min
Süßkartoffeln mit Petersilienwurzel und Hähnchen
30min
Süßkartoffel-Risotto mit Zimtpudding und Schokoladensauce
40min
Babyfreundlicher Hummus mit gerösteten Roten Paprikaschoten
50min
Cajun-Hähnchen mit Süßkartoffelpüree
45min
Selleriepüree mit Honig
45min
Süßkartoffelstampf mit Thymian-Nuss-Butter
30min
Birnen-Kartoffelstampf mit Kräuter-Frikadellen
40min
Kartoffel-Möhren-Stampf
35min
Babyfreundliches Kokos Dhal
30min
Lachs mit Tomatenkruste und Süßkartoffelpüree
40min
Pastinakenpüree mit Lachs
30min