裝置與配件
Schnelle Linsen-Apfel-Suppe
準備 10 分
總時間 30 分
4 Portionen
食材
-
Möhren in Stücken120 g
-
Knollensellerie in Stücken120 g
-
Apfel entkernt, geviertelt (ca. 150 g)1
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Porree in Ringen100 g
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Öl15 g
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rote Linsen, getrocknet (Garzeit 10 Minuten)200 g
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Wasser1000 g
-
Majoran, getrocknet1 TL
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Salz1 ½ TL
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Pfeffer½ TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Balsamico, hell2 EL
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
14 g
卡路里
1037 kJ /
248 kcal
脂肪
5 g
纖維
3.7 g
碳水化合物
27 g
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