
裝置與配件
Schnelle Linsen-Apfel-Suppe
準備 10 分
總時間 30 分
4 Portionen
食材
-
Möhren in Stücken120 g
-
Knollensellerie in Stücken120 g
-
Apfel entkernt, geviertelt (ca. 150 g)1
-
Porree in Ringen100 g
-
Öl15 g
-
rote Linsen, getrocknet (Garzeit 10 Minuten)200 g
-
Wasser1000 g
-
Majoran, getrocknet1 TL
-
Salz1 ½ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Balsamico, hell2 EL
營養價值 每 1 Portion
卡路里
248 kcal /
1037 kJ
蛋白質
14 g
脂肪
5 g
碳水化合物
27 g
纖維
3.7 g
更多相關食譜

Ruck zuck satt!
10 食譜
德國
德國