
裝置與配件
Vegane Paprika-Tomaten-Suppe mit Cashewcreme
準備 30 分
總時間 2小時 30 分
4 Portionen
食材
Cashewcreme
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Cashewkerne100 g
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Wasser zum Einweichen
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Salz2 Prisen
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Sojadrink ungesüßt (siehe Tipp)100 g
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Zitronensaft1 TL
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Salz½ TL
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Pfeffer2 Prisen
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Muskat2 Prisen
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Petersilie abgezupft5 Stängel
Paprika-Tomaten-Suppe
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Spitzpaprika, rot entkernt, geviertelt800 g
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Zwiebeln halbiert2
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Knoblauchzehen2
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Olivenöl20 g
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Tomaten geviertelt1000 g
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht vegan2 geh. TL
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Tomatenmark15 g
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Cashewmus2 EL
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Salz1 ½ TL
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Pfeffer½ TL
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Muskat2 Prisen
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Chiliflocken½ TL
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Petersilie abgezupft, zum Garnieren2 Stängel
營養價值 每 1 Portion
卡路里
859 kcal /
3595 kJ
蛋白質
38 g
脂肪
45 g
碳水化合物
135 g
纖維
75.3 g
飽和脂肪
7 g
鈉
1408 mg
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