Creme de espargos verdes com manteiga de pinhão picante

Creme de espargos verdes com manteiga de pinhão picante

無評分

準備 15 分

總時間 1小時 10 分

6 doses

食材

azeite
20 g
espargos verdes cortados em pedaços (3 cm aprox.), s/ a parte lenhosa
1050 g
dentes de alho
2
açúcar
10 g
cebola
60 g
manteiga cortada em pedaços
100 g
batata cortada em pedaços
150 g
espinafres descongelados bem espremidos
100 g
água
400 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes, esfarelado
noz-moscada
1 pitada de
sumo de limão (½ unid. aprox.)
10 g
pimenta preta
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
pinhão
30 g
malagueta vermelha cortada em pedaços
1
natas, min. 30% de gordura
150 g

難易度

中等

營養價值每 1 dose

鈉 443.7 mg

蛋白質 6 g

卡路里 1379 kJ / 330 kcal

脂肪 4 g

纖維 7 g

飽和脂肪 15.2 g

碳水化合物 11 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Fácil ou Criativo 60 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Lassi de pistácio e mel

5 分

Crumpets com manteiga de mel

1小時 15 分

Salada grega com frango cozido a vapor - TM5

1小時 10 分

Frango grelhado vietnamita com molho de erva-príncipe e arroz (sem glúten)

30 分

Sopa de vegetais com peru

40 分

Bife da vazia com molho tipo "Brasserie de l’Entrecôte" e batata-doce

50 分

Guisado de lentilhas e chouriço

4小時

Sopa de camarão com noodles

30 分

Salada mediterrânica com molho "green goddess"

40 分

Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto

40 分

Sopa de brócolos e gorgonzola com croutons integrais

40 分

Massa com molho de beterraba e queijo feta

40 分