裝置與配件
Flan de patate douce-carotte à la vapeur et crème au safran
準備 10 分
總時間 50 分
6 portions
食材
-
300 g de carottes coupées en morceaux
-
600 g d'eau
-
600 g de patates douces coupées en morceaux
-
3 œufs
-
100 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
4 pincées de sel
-
4 pincées de poivre moulu
-
20 g de farine de blé
-
20 g de beurre
-
200 g de lait
-
50 g de fromage de chèvre râpé
-
1 dose de safran
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
493.3 mg
蛋白質
8.7 g
卡路里
1022 kJ /
245.2 kcal
脂肪
14.5 g
纖維
4.3 g
飽和脂肪
8.7 g
碳水化合物
17.8 g
您可能也會喜歡...
Flans vapeur aux épinards
40 分
Gratin de potimarron et pommes de terre, béchamel aux herbes et comté
50 分
Lasagnes de poireaux, béchamel à la tomate et au fromage
45 分
Gratin de chou-fleur et œufs durs
55 分
Flans d'épinards au saumon
1小時 10 分
Petit flan de chou-fleur aux saint-nectaire et curry
1小時
Purée de potimarron, pruneaux et poulet
40 分
Menu veggie - Flans vapeur à la butternut et à la vanille
1小時 15 分
Purée potiron-orange
30 分
Petits flans de carotte
12小時
Flan de patate douce aux épices
55 分
Purée carotte-coco
40 分