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Quiche aux courgettes et coriandre en filo
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Quiche aux courgettes et coriandre en filo
3.6 ( 29 評分 )
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食材

  • 400 g de courgettes en tronçons de 3 cm
  • 50 g de noisettes grillées et salées
  • 2 œufs
  • 100 g de crème liquide 30-40% m.g.
  • 1 bouquet de coriandre fraîche effeuillé
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 4 feuilles de pâte filo (ou phyllo)
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
營養價值
每 1 part
卡路里
350 kcal / 1464 kJ
蛋白質
9 g
脂肪
25 g
碳水化合物
20 g

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