裝置與配件
Blinis de patate douce, yaourt à la coriandre
準備 25 分
總時間 1小時 15 分
4 portions
食材
-
500 g d'eau
-
150 g de patate douce coupée en cubes
-
1 œuf
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40 g de farine
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½ c. à café de levure chimique (1/4 de sachet)
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100 g de lait écrémé
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15 g de margarine
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du sel à ajuster en fonction des goûts
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1 filet d'huile d'olive
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250 g de yaourt à 0% m.g.
-
½ bouquet de coriandre fraîche ciselé
-
fleur de sel à ajuster en fonction des goûts
-
du poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
7 g
卡路里
598 kJ /
142 kcal
脂肪
5 g
碳水化合物
16 g
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