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Aliño de yogur con guindilla, ajo, limón y cilantro
準備 5 分
總時間 1小時 5 分
250 g
食材
-
250 g de yogur natural desnatado
-
2 - 3 dientes de ajo
-
2 - 3 tiras de piel de limón (solo la parte amarilla)
-
¼ - ½ cucharadita de guindilla seca, (sin pedúnculo ni pepitas)1 guindilla fresca (sin pedúnculo ni pepitas)
-
10 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
-
½ cucharadita de sal
難易度
簡單
營養價值 每 50 g
鈉
274 mg
蛋白質
3.8 g
卡路里
209 kJ /
50 kcal
脂肪
1 g
纖維
2.7 g
飽和脂肪
0.1 g
碳水化合物
8.5 g
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