裝置與配件
Hamburguesa de cordero mediterránea
準備 30 分
總時間 30 分
4 unidades
食材
Hamburguesa de cordero
-
2 dientes de ajo
-
70 g de cebolla
-
2 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
440 g de carne de cordero en trozos, sin nervios (semicongelado en dados de 2-3 cm)
-
1 huevo L (63-73 g)
-
½ cucharadita de comino molido
-
½ cucharadita de semillas de cilantro molidas
-
50 g de pan rallado
-
½ cucharadita de mostaza
-
4 pellizcos de sal
-
4 pellizcos de pimienta molida
Salsa de yogur y menta
-
1 diente de ajo
-
4 ramitas de menta fresca (hojas y parte del tallo)
-
1 yogur natural
-
1 cucharadita de zumo de limón
-
2 pellizcos de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
1 pellizco de comino molido
Montaje
-
1 - 2 cucharadas de aceite de oliva
-
100 g de queso feta en lonchas
-
1 tomate en rodajas
-
4 hojas de lechuga
-
110 g de hummus
難易度
簡單
營養價值 每 1 unidad
蛋白質
31 g
卡路里
2757 kJ /
659 kcal
脂肪
37 g
纖維
4 g
碳水化合物
47 g
您可能也會喜歡...
Estofado portugués de cerdo con repollo (rancho)
45 分
Pollo piri piri con ensalada de verduras (MEATER)
7小時 20 分
Aguja de cerdo al queso cabrales
2小時
Brochetas de solomillo de cerdo con arroz
1小時 45 分
Alitas de pollo picantes con miel
1小時 10 分
Sopa de coliflor con pollo
40 分
Alitas de pollo marinadas con miso
1小時 20 分
Albóndigas, pimientos y arroz con salsa de curry
45 分
Conejo picante con cebolla roja y cerveza
45 分
Solomillo de ternera en papillote con salsa de vermut
50 分
Conejo a la cazadora
50 分
Cuscús con pollo, cordero y salchichas especiadas
1小時 10 分