難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Chocolate bean cake
- 120 g butter, cut into pieces, plus extra for greasing
- 400 g canned kidney beans, rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
- 1 tbsp water or coffee
- 5 eggs
- 1 tbsp vanilla bean paste
- 180 g coconut sugar
- 70 g cocoa powder
- 1 tsp baking powder
- 1 tsp bicarbonate of soda
- ½ tsp salt
Coconut butter cream frosting
- 200 g coconut sugar
- 20 g milk
- 80 g butter
- 1 tsp vanilla bean paste
- 1 ½ tbsp cocoa powder
- 營養價值
- 每 1 slice
- 卡路里
- 1356.7 kJ / 323 kcal
- 蛋白質
- 6 g
- 碳水化合物
- 37.2 g
- 脂肪
- 17 g
- 飽和脂肪
- 10.2 g
- 纖維
- 3.3 g
- 鈉
- 402.7 mg
替代食譜
Blueberry crumble slice
1小時 15 分
Zucchini banana loaf
1h 45 min
Caramel almond cashew slice (Post-natal)
2小時 30 分
Carrot poppy seed muffins
1小時 15 分
Blueberry blondies
55 分
Chocolate mud muffins (gut health)
40min
Chocolate spelt biscuits
5h 10min
Chocolate sweet potato slice
1小時 15 分
Apple cinnamon muffins
40min
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1h 45 min
Banana, walnut and date loaf
55 分
Basic berry muffins
40min