裝置與配件
Steaks végétaux aux flocons d’avoine
準備 10 分
總時間 50 分
6 portions
食材
-
50 g d'oignon coupé en quatre
-
100 g de carottes en morceaux
-
1 branche de céleri en morceaux
-
100 g de poireau en morceaux
-
3 brins de persil frais effeuillés
-
100 g de flocons d'avoine
-
4 c. à soupe d'huile d'olive
-
15 g de fécule de maïs
-
1 c. à café de curry en poudre
-
2 œufs
-
du sel
-
du poivre moulu
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
3 g
卡路里
601 kJ /
144 kcal
脂肪
8 g
碳水化合物
14 g
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