
裝置與配件
Canja de conquilhas
準備 5 分
總金額 2小時 20 分
4 doses
食材
-
conquilhas1000 g
-
sal3 ½ c. chá de
-
dentes de alho6
-
coentros mais q.b. p/ polvilhar25 g
-
azeite100 g
-
água mais q.b. p/ demolhar700 g
-
caldo de peixe caseiro1 c. chá de
-
pão tipo alentejano4 fatias de
營養價值 每 1 dose
卡路里
689 kcal /
2883 kJ
蛋白質
39 g
脂肪
30 g
碳水化合物
65 g