
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (3 cm)
- 2 zucche spaghetti (circa 700 g l'una), a metà, private dei semi
-
20
g di olio extravergine di oliva
或 20 g di olio di oliva - 170 - 200 g di porro solo la parte bianca, a rondelle (1 cm)
- 250 g di foglie di spinaci freschi
- 200 g di formaggio fresco spalmabile
- 2 uova
- 2 cucchiaini di sale
- 3 pizzichi di pepe bianco macinato
- 50 g di arachidi pelate al naturale
- foglie di basilico fresche per servire
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 602 kcal / 2518.8 kJ
- 蛋白質
- 26.8 g
- 脂肪
- 42 g
- 碳水化合物
- 35.5 g
- 纖維
- 7.8 g
- 飽和脂肪
- 18 g
- 鈉
- 1.3 mg
替代食譜
Polenta nera e fagioli
3小時
Moon Milk rosa
10 分
Menù: Zuppa di miso; noodles; muffin al tè matcha (senza lattosio) (Bimby Friend)
1小時 45 分
Spaghetti leggeri alla norma (Bimby Friend)
30 分
Pizza rossa con burrata, melanzane e zucchine insaporite
3小時 45 分
Orecchiette in crema di cime di rapa (Bimby Friend)
25 分
Crema di cavolo riccio alla paprika, insalata di gamberi e edamame
40 分
Formaggio alle noci
20小時 30 分
Arancini agli asparagi (senza glutine)
1小時 10 分
Risotto mango e Parmigiano reggiano
40 分
Risotto con zucca e tonno affumicato (per 2 persone)
35 分
Riso vegetariano cremoso
25 分