難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi (3 cm)
- 2 zucche spaghetti (circa 700 g l'una), a metà, private dei semi
-
20
g di olio extravergine di oliva
或 20 g di olio di oliva - 170 - 200 g di porro, solo la parte bianca, a rondelle (1 cm)
- 250 g di foglie di spinaci freschi
- 200 g di formaggio fresco spalmabile
- 2 uova
- 2 cucchiaini di sale
- 3 pizzichi di pepe bianco macinato
- 50 g di arachidi pelate al naturale
- foglie di basilico fresche, per servire
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 2518.8 kJ / 602 kcal
- 蛋白質
- 26.8 g
- 碳水化合物
- 35.5 g
- 脂肪
- 42 g
- 飽和脂肪
- 18 g
- 纖維
- 7.8 g
- 鈉
- 1.3 mg
替代食譜
Bevanda di noci
20min
Korma di cavolfiore a Cottura Lenta
2h 20min
Torta raw alle barbabietole e cioccolato (senza lattosio)
2h 20min
Yogurt liquido alla piña colada
8h 30min
Lasagnetta con zucca e funghi
1h 15min
Arrosto di lenticchie con patate dolci e purea di sedano rapa e broccoli
1h
Uova ripiene al caprino su crema di piselli e lattuga
1h
Wraps di verdure lemongrass e lime
40min
Pesto di mandorle e menta
20min
Bevanda di noci brasiliane
8h 10min
Cioccolata calda arancia e zafferano
20min
Cioccolata calda alla cannella
15min