裝置與配件
Manzo ai carciofi e olive a Cottura Lenta
準備 15 分
總時間 2小時
4 porzioni
食材
-
800 g di spalla di manzo a fette
-
50 g di farina tipo 00
-
1 ¼ cucchiaino di sale + q.b.
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
150 g di cipolla a fette sottili
-
20 g di olio extravergine di oliva
-
1 spicchio di aglio affettato
-
740 g di brodo di carne
-
1 cucchiaino di origano secco
-
2 foglie di basilico fresco
-
1 rametto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate + q.b.
-
400 g di cuori di carciofo, in quarti400 g di cuori di carciofo, in scatola in quarti
-
170 g di oliva Kalamata denocciolata
-
1 cucchiaio di amido di mais (maizena)
-
1 cucchiaio di acqua
難易度
中等
營養價值 每 1 porzione
鈉
2028 mg
蛋白質
49 g
卡路里
2243 kJ /
536 kcal
脂肪
28 g
纖維
12 g
飽和脂肪
9 g
碳水化合物
30 g
您可能也會喜歡...
Sovracosce sottovuoto di pollo in salsa Teriyaki
2小時 10 分
Filetto di maiale sottovuoto con Casera, patate e mele
3小時 30 分
Filetto di manzo sottovuoto con salsa bernese
2小時 30 分
Vitello tonnato sottovuoto
5小時
Sovracosce sottovuoto di pollo in salsa Teriyaki
2小時 10 分
Filetti di manzo sottovuoto con burro alle erbe
2小時 20 分
Bistecca Sottovuoto
1小時 10 分
Braciole di maiale sottovuoto in salsa di cioccolato e pere caramellate
2小時 55 分
Contorno di patate sauté sottovuoto
2小時
Polpo sottovuoto con olive taggiasche
3小時 20 分
Costolette di agnello in crosta, con patate sautè e contorno di spinaci
1小時
Guancia di maiale sottovuoto al vino rosso
8小時 45 分