難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Spigola sottovuoto
- 1700 g di acqua
- 30 g di succo di limone
- 2 filetti di spigola (branzino), senza pelle e puliti (140 g l'uno)
- 20 g di olio extravergine di oliva
-
½
limone, solo la scorza (senza la parte bianca)
或 ½ arancia, solo la scorza (senza la parte bianca) - 2 pizzichi di sale
- 2 pizzichi di pepe bianco macinato
Crema di avocado e pomodorini
- 200 g di polpa di avocado matura a pezzi
- 150 g di pomodorini a pezzi
- 40 g di succo di lime, spremuto fresco
- 2 pizzichi di sale
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1890.5 kJ / 452 kcal
- 蛋白質
- 28.6 g
- 碳水化合物
- 5.4 g
- 脂肪
- 35.3 g
- 飽和脂肪
- 1.5 g
- 纖維
- 4.3 g
- 鈉
- 1184.1 mg
替代食譜
Salmone all'arancia e pistacchi
40min
Salmone sottovuoto aromatizzato al lime e zenzero
1h 20min
Bicchierini di polpo e pomodorini
1h
Tagliatelle di calamaro sottovuoto
35min
Filetti di manzo sottovuoto con burro alle erbe
2h 20min
Tranci di tonno sottovuoto e crema di topinambur
1h 20min
Salmone con crema di avocado sottovuoto
1h
Salmone sottovuoto alle erbe (per 2 persone)
1h 30min
Gamberoni al Varoma con emulsione
30min
Medaglioni di maiale sottovuoto con salsa al vino
2h 40min
Pesce spada agli agrumi sottovuoto
1h 15min
Petto di tacchino agli agrumi sottovuoto
3h 30min