
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Ripieno
- 30 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi
- 50 g di cipolla a pezzi
- 1 spicchio di aglio
- 200 g di zucchine a pezzi
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 100 g di piselli surgelati
- 200 g di acqua
- 200 g di polpa di pomodoro a pezzi
- ½ cucchiaino sale
Besciamella
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 50 g di farina tipo 00
- 500 g di latte
- ½ cucchiaino di sale
- 1 pizzico di noce moscata in polvere
- 200 g di tonno fresco pulito, a cubetti
- 10 fogli di pasta secca tipo lasagne
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 396.4 kcal / 1658.5 kJ
- 蛋白質
- 20.7 g
- 脂肪
- 13.4 g
- 碳水化合物
- 47.6 g
- 纖維
- 3.3 g
- 飽和脂肪
- 4.1 g
- 鈉
- 524.1 mg
替代食譜
Insalata di kimchi e pollo
無評分
Pollo ripieno alle mandorle
2小時
Moddizzosu di patate
7小時
Menù: Zuppa di fagioli al pomodoro; Frittata di cavolo e Feta
40 分
Menù: Riso alle verdure; Pesce, patate e broccoli con salsa ai carciofi
1小時
Vellutata di carote con omelette
30 分
Tacchino ripieno con confettura di fichi e verdure
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Pasticcio di pesce e patate
1小時 10 分
Insalata di indivia con datteri e arance
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Spaghetti al forno con salsa di lenticchie
1小時 30 分
Zuppa di crostacei e seppie
1小時
Spezzatino di manzo danese
30 分